焦虑症的心理测试题准不准呢(焦虑症心理测试题目)
目录导读：
焦虑症的自尊心理测试题
焦虑症的自尊心理测试题
焦虑症是一种对对患者危害很大的心理疾病，所以做好预防是关键。以下给出了一套简单实用的焦虑症心理测试题目，帮助大家大体的'评估情绪状况，判断焦虑倾向是否出现，同时它也可以为焦虑症的预防带来帮助。
1。我总是觉得容易紧张和着急。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
2。我无故觉得害怕。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
3。我老是心里烦乱或觉得惊恐。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
4。我觉得所有的都很好，不会发生什么不幸。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
5。我觉得所有的都很好，不会发生什么不幸。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
6。我手脚经常发抖打颤。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
7。我由于头痛，头颈痛和背痛而苦恼。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
8。我容易衰弱和疲乏。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
9。我认为平心气和，并且极易安静坐着。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
10。我认为心跳得快
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
11。我由于头晕而苦恼
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
12。我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
13。我呼气和吸气都感到很顺畅。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
14。我手脚麻木和刺痛。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
15。我由于胃痛和消化不良而苦恼。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
16。我经常要小便。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
17。我的手经常是干燥温暖的。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
18。我脸红发热。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
19。我会很快入睡且睡得很好。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
20、我总是做噩梦。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
焦虑症心理测试题评断标准：依据你所填的答案，算出总分，再乘以1、25，得出你的分数:
50-59分 轻度焦虑
60-69分 中度焦虑
69分以上 重度焦虑
在完成了心理测试后，相信大家对本人的心理状况皆有了一定的了解。假如通过以上的简单判断，您的分值偏高，就需要自我反省了，或者到专业的心理医生那里咨询一下，看看自己时候需要接受治疗。
假如您的分数较低，那么恭喜您，再接再厉，好好保持下去吧。
;焦虑症心理测试
焦虑症心理测试
心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差别差别的一种科学测量方法。下面跟着我来看看焦虑症心理测试吧！希望对你能够起到帮助作用。
下面从五个方面列举20种信号，每种可以分为5个等级："没有"、"几乎没有"、"有时"、"经常"和"总是"，分别给予0、1。2。3和4分。
一、活动方面
1。完全失去对社交活动的爱好和爱好，觉得它们好像太耗精力；（ ）
2。对空闲时间自己该做什么，一点底也没有；（ ）
3。经常去做一些难以完成的事情；（ ）
4。由于要做的事太多，感到不知所措和失控。（ ）
二、感觉方面
1。觉得一日之间很少有本人的时间；（ ）
2。感到不被家人赏识；（ ）
3。时常有一种莫名其妙的不满和生气；（ ）
4。经常在寻求别人的恭维和夸奖。（ ）
三、胃口方面
1。紧张或焦虑让自己不思茶饭；（ ）
2。吸烟或喝咖啡来支持自己；（ ）
3。想用巧克力和其他糖类来应付焦虑；（ ）
4。有恶心、腹痛或腹泻的症状。（ ）
四、睡眠方面
1。经常失眠；（ ）
2。睡了整整一夜，但是仍然感到没有休息好；（ ）
3。在晚上，不想睡觉的。时候睡着了；（ ）
4。需要长久的午睡。（ ）
五、观念方面
1。失去了幽默感；（ ）
2。性格焦躁易怒；（ ）
3。对未来很悲观；（ ）
4。觉得自己麻木，无动于衷。（ ）
测验结果说明：本测验的答案没有对错之分，只是在看你的倾向。如果总分为1～20分，表明存在焦虑；21～40分，有稍微的焦虑；41～60分，预示焦虑属于中等，应该设法放松；61～80分，提醒你处于非常大的焦虑中，必须对生活加以重新调整。焦虑是一种不高兴的心情状态，一种害怕的主观体验或紧张（如恐怖、担忧、惊慌、手足无措、惊恐或惧怕），并同时伴有躯体的不适（如心悸、呼吸困难、出汗和震颤等）。它真的可以是正常的情绪反应（如学生参加考试所出现的紧张、焦虑），也可以是病理情绪反应（如焦虑性神经症）；症状有轻有重，可以是急性发作发作性的，也可以是慢性持续的；可以是心因性的，也可以是躯体疾病所致使的。也就是说，焦虑是一种常见的情绪反应，在一般人群中估计约有2—4%的人存在焦虑障碍，其终身生病机率为10－25%。恐怖是一种非常形式的焦虑症状，是对某些非常处境、物体或在与人交往时产生异乎平常的、强烈惧怕或紧张不安的内心体验，并发生回避行为，在一般人群有恐怖症状者约为6、3%，但作用与影响社会适应功能者则为0。2%左右。
临床表现
焦虑症：可分躯体性焦虑和精神性焦虑两个方面。精神性焦虑是焦虑症的核心症状，包括担忧、紧张、不安全感、焦燥不安和害怕等不同程度的情绪焦虑表现。并伴有易激惹、注重力集中困难和对声光等刺激的敏感。躯体性焦虑着重是交感神经功能的亢进，症状可涉及浑身各个系统，如消化系统：口干、吞咽困难、上腹不适、消化不良；呼吸道系统：胸闷、吸气困难、过度换气；心血管系统：心悸、心前区不适、早搏；泌尿系统：尿频、尿急、阳萎、阴冷、痛经及月经紊乱；神经系统：耳鸣、视力模糊、头晕及晕厥感；运动系统：肌紧张性疼痛、震颤、大部分病人还伴有睡眠障碍，以入睡困难为主。
诊断及鉴别诊断
焦虑症：依据CCMD—2的标准，焦虑症是"以广泛性焦虑或发作性恐怖状态为主要临床相的神经症。常伴有关晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，尿急，出汗，震颤和运动性不安等，并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相当。分广泛性焦虑和惊恐发作二类（诊断标准参见CCMD—2）。
鉴于焦虑是极其常见的情绪问题，first of all需要与正常的焦虑反应鉴别，以免诊断扩大化。很多躯体疾病可有焦虑表现，如心绞痛、急性心肌梗塞、低血糖、美尼尔氏病、甲亢、消化性溃疡、嗜铬细胞瘤、二尖瓣脱垂等，须注重鉴别；另外还需注重与抑郁症与其他精神疾病（如老年痴呆、精神分裂症、强迫症和癔症）的鉴别。
;焦虑症自测表的结果
SAS的主要统计指标为总分。将二十个项目的各个得分相加，即得到粗分；用粗分乘以1、25以后取整数部份，为基准分。依照中国常模最终，SAS标准分的分界值为50分，其中:
轻度焦虑: 50—59分
中度焦虑: 60—69分
重度焦虑: 70分以上
网上的心理测试可以相信吗?
网上常有些能够“看穿你的心”的小测试，许多人测过后都会觉得很准，每每看见有这种测试，都忍不住会去测测。那么，这几个小测试为啥会这么准呢？
1、 是许多人都提到的巴纳姆效应，即1948年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，以杂技师巴纳姆之名字命名，认为任何人都会比较容易相信一个笼统的、一般性的人格描述非常适宜他。即便这种描述十分空洞，仍然认为反映了本人的人格面貌，哪怕自己根本不是这样的人。
2、 大家有还是没有想过，这几个测试是从哪儿来的？由谁编的？怎么编的？
其实也就是说啊，有一部分测试是由专门从事这项工作的人做出来的，为啥说是做出来的呢？由于普通的人会认为编测试题，是先编好测试题的内容，再来编答案，但是实际不是，是先规划好了不同的会有如何不同的反应，紧接着再来设计前面的题。
打比方说：对于不同的事件，任何人会有不同的反应和应对模式。当有一声巨大无比的响声出现时，谨慎惜命的人，会first of all想到的是安全；勇敢爱助人的人，想到的挺身而出；胆小的人，会惊慌害怕，不知所措；教条冷漠的人，会麻木迟钝。把各种人不同的反应和应对模式找到，再反推回来，设计出匹配的场景，就能够顺利编出一个小测试了。
所以，对大都人来说，这种小测试怎么或许不准呢？
如此的测试，休闲消遣可以，一定不要太当真。
很多人喜欢做一些性格测试，或者看一些 星座 的分析，觉得这几个描述和他们自己皆有几分相似。实际上，这是心理学中著名的巴纳姆效应。
网上的那些心理测试，大都是不权威或者不完整的。网上有的心理测试，会让我们产生一种错觉，觉得非常准很符合自己，其实也就是说其分析常常较为模糊，从而会使人觉得能够产生共鸣。并且作为心理测验，是会通过信度与效度检验的。信度象征着该测验是否能够在得到一个较稳定的最终，例如测量某自个的人格，是否前后几次测得结果大体稳定，并不是每次测量都得到不同的结果。而效度则象征着这个测验是否测得了我们有兴趣的东西，并不是测量到了与结果无关的干扰因素。
对于心理测验，重点分为能力测验与人格测验两大类。能力测验比较经典的便是对于智商的测量，通过对多项能力的考察，得到这个人在常模群体中的智慧水平。人格测验则有大五人格量表、明尼苏达多项人格测验、16PF等，能过几个问题来测量这自个的人格特质。同时又有一些对于抑郁症、焦虑症等心理疾病的测验，这几个较为专业的量表与分析常常需要去医院做测试。并且即使是测验得到的结果、也须要经过临床观察等结合才更具权威性。
而那些极易受到暗示的人来说，他们往往会依据测验的结果去搜集自己身上与结果吻合的证据，例如性格和行为方面的特征，从而觉得测验结果的描述与本人的真实情况很像。于是，盲目的去做一些不权威、不完整的测验，对于这一类受暗示性极强的人来说是不利的。
first of all，就被测试者参与测试时的内心状态来讲，假如你在做心理测试之时，没有选择脑中第1个“闪过”的答案，而是在思考了测试题为啥这么问你，有啥目的之后再选择，测试自然会和实际情况有很大出入。
由于此时测试的不是你，而是你思考过后想要展现出的你。
其次，就好像心灵鸡汤一样，有很多不法商家相上了里边 的流量，他们依据专业测试中的只言片语，抄袭到部分测试图形，或是部分问题描述，紧接着鼓捣出经常提到的很多“测试”，测运气，测命运，测性格。。。。。。
很多伪心理测试中的图片都是利用了视觉错觉：
打比方说利用视觉后象的所谓“抬头见耶稣”
或是所谓表示焦虑的“火花图”
如有做心理测试的需求，最有利的做法是到专门的机构如医院心理科、学校心理 健康 教育中心等，接受心理测验服务，进行正规测试，获得专业解释。
打比方说，我在读大学的时刻，就参与了学校与专门机构合作的职业兴趣测试。
为了保证测试结果的准确性，务必要注意和提防我前面所说的，选择本人的“第1想法”，并不是在思考太多后再选择。
个人觉得应该是有出处的，打比方说某些心理书籍的测试题之类的，很少有人能直接自创一套题目出来，所以应该有一定的实际参考意义，当然前提是你信心理学。其实也就是说做多了就该知道多数只是 娱乐 一下报喜不报忧，不论选哪个都不会受伤害，再说忠言逆耳，真正对你有用的语句常常伤害你最深，所以玩玩就能够了
最准的15道心理测试题
心理测试可以更进一步了解自己，这里有最准的15道心理测试题，超级的准的15张心理测试图，让你看清本人的内心。
01。 你第1眼看见的是什么？a。母亲和女儿在湖边。
b。一个厚嘴唇的少女。
性格测试
选a说明你是一个表达直接的人，经常心直口快，说话喜欢直截了当。
选b的你是一个心思缜密的人，说话比较委婉，在说话前会经过深思熟虑。
02。 是月亮还是人脸？
a。月亮
b。人脸
第2性别测试
选a说明你的第2性别是女性，会比较细腻，娇柔。
选b的人，你的第2性别是男性，理性思维强，做事严谨。
哈哈，这与你的真实性别一致吗？假如相反，预示你体内的异性荷尔蒙偏高哦！
03。 是骷髅还是夫妇？
a。骷髅
b。夫妇
安全感测试
选a的，你是一个比较缺乏安全感的人，本质是是一个悲观主义者。比较容易由于一些小细节与关键引发内心焦虑、敏感，害怕孤独，需要朋友、亲人的陪伴。
选b的，你是一个积极乐观的人，安全感可以自给自足。经常能发现生活之中的小确幸，即便遇见问题，你也有向阳的体质自我安慰，慢慢走出来。
04。 是天使还是魔鬼？
a。天使
b。魔鬼
城府测试
选a的，你是一个单纯无城府的人，容易相处，热心真诚。
选b的，你是一个在单纯外表下有点腹黑的人，大智若愚说的即为你。
05。 是真实世界还是拼图里的？
a。真实世界
b。拼图里的
空间想象力测试
选a的，你是一个空间想象力相对较好的人，立体感很强。
选b的，你是一个对立体想象不太敏感的人，喜欢平面想象。
06。 是舞者还是手？
a。两舞者
b。两只手
c。一只手和一个舞者
艺术家体质测试
选a的，你是一个艺术家体质的人，擅长图像思维，能在生活的细节与关键中发现美，创造美。
选b的，你是一个逻辑思维非常强的人，经常在生活之中能一针见血，看见事物的根本，判断能力很强。
选c的，你是一个兼具逻辑思维和图像思维的人，在具有较高审美的同时，又有理性思维。
07。 你能看见多少张脸？
智力测试
1—3张：轻度弱智；
3—6张：正常人；
7—10张：超与常人；
11—15张：天才！
08。 圆圈是静止还是转动的？
a。圆圈转动很快，波涛汹涌。
b。有一定转速，但不是很快。
c。圆圈是静止的。
生活压力测试
a。说明你近日压力很大，需要轻松，最好出去休假几天；
b。说明你遇见了一些麻烦，有一定压力，但可以自己克服，平常心对待；
c。你的自我调节能力很强，你活的很放松很舒适，基本没啥生活压力。
09。 少女还是巫婆？
a。只看见少女，巫婆在哪里？
b。能同时看见少女和巫婆。
心情测试
选a的，你此刻心情很愉悦，很放松，黑暗什么的，与你完全不要紧；
选b的，你此刻心情有一点压抑，所以能从事情的另一个角度发现问题。
10。 你能看见圆圈里的数字吗？
精神测试
不见1：侵略性强；
不见2：智力较低；
不见3：生活放荡败坏；
不见4：倾向暴力领路人；
不见5：可能比较以貌取人，太嚣张关注外表美；
不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的注意和关注。
（ps：1是25，2是29，3是45，4是56，5是64，6是8。）
11 、柱子是圆的还是方的？
a。圆的
b。方的
左右脑测试
选a的，你是一个右脑发达的人。想象力丰富，音乐、绘画、空间几何能力比较强，艺术家大多数右脑比较发达。
选b的，你是一个左脑发达的人。方向感强，对数字、技术等敏感，擅长做编程、设计师等工作。
12。 你能走出迷宫吗？
职业测试
终点A的人适合职业：捕头、教练、作家。
终点B的人适合职业：漫画家、会计、导演、工程师。
终点C的人适合职业：领路人、律师、指挥。
终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。
终点E的人适合职业：演员、司机、生意人、管理人员。
13。 是老鼠还是猫？
a。老鼠
b。猫
完美主义测试
选a的，你第1眼看见的是老鼠，说明你是一个注重细节与关键的人，在日常工作、生活之中，非常追求完美主义，每一细节与关键都力求尽善尽美；
选b的，你第1眼看见的是猫，说明你是一个有全局观念的人，日常比较容易与人相处，团队合作力强。
14。 是小丑还是马戏团？
成熟度测试
第1眼看见是小丑的，说明你比较富有童心，内心深处一直是一个长不大的孩子，天真烂漫，需要被人呵护；
第1眼看见是马戏团的，说明你是一个内心比较成熟的人，考虑事情比较周全，有本人的主见。
15。 这一张图的转速怎样？
桃花运测试
这一张图是婚烟注册处告诫恋人适宜领证的测试，图片转得越慢，你的桃花越旺。
据说小孩子看这幅图片是不动的。
转得太慢的暗爽一下，转得快的把男朋友和女友也拉来让TA看看。
精神病心理测试题目
精神病心理测试题目
导语：心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差别差别的一种科学测量方法。下面为大家带过来了精神病心理测试题目，欢迎大家参考阅读！
精神病心理测试题目 1
精神病测试。吃西红柿炒蛋时，你常烦恼该先吃西红柿还是先吃蛋吗？
是——→前往《2》
否——→前往《4》
《2》你敢不惧他人的耻笑，牵着驼鸟去逛长安街吗？
是——→前往《3》
否——→前往《6》
《3》你经常为了睡觉时，手要摆放在哪里而失眠吗？
是——→前往《5》
否——→前往《7》
《4》早上睡醒时，经常烦恼该先入厕还是先刷牙吗？
是——→前往《6》
否——→前往《8》
《5》你胆敢在非常感伤的毕业典礼上疯狂地说笑话吗？
是——→前往《9》
否——→前往《10》
《6》别人说了一个很难笑的笑话，你胆敢不笑吗？
是——→前往《7》
否——→前往《10》
《7》你敢不惧他人讪骂，穿着海滩裤参加重要宴会吗？
是——→前往《11》
否——→前往《12》
《8》你厌恶的人要送你免冲水晶马桶，你会收下吗？
是——→前往《10》
否——→前往《9》
《9》你很想要和流浪狗玩“主人亲狗”的游戏吗？
是——→前往《11》
否——→前往《15》
《10》你叫了一碗牛肉面，老板却端来一盘鱼丸，你会吃下它吗？
是——→前往《13》
否——→前往《11》
《11》你敢用我发明的“马桶型冰温冷三段漱口机”吗？
是——→前往《16》
否——→前往《12》
《12》与你争辩中的friend给你一个蛋塔，要你住口，你肯答应吗？
是——→前往《15》
否——→前往《14》
《13》你很想念故事给动物园里的。猴子听吗？
是——→前往《14》
否——→前往《18》
《14》你会由于讨厌公司里的订书机，而辞去工作吗？
是——→前往《17》
否——→前往《15》
《15》监考老师在你的座位附近走来走去，你会瞪他吗？
是——→前往《18》
否——→前往《16》
《16》陌生人要请你吃好吃的火腿蛋炒饭，你会接受吗？
是——→前往《20》
否——→前往《19》
《17》你嚼口香糖时，都用牙齿中固定的一边嚼吗？
是——→《A》
否——→前往《19》
《18》吃蚕豆时，你会连壳带肉吞下吗？
是——→《C》
否——→《D》
《19》我说你是神经病，你会承认吗？
是——→《B》
否——→《A》
《20》我说你以後也许会变成神经病，你相信吗？
是——→《B》
否——→《D》
答案：
【A】你是个不折不扣的神经病，即便你没有承认也没有用，由于光凭你有这麽大的耐心做完这几个题目就足以证明了。希望你好好地在工作上发挥你的耐心美德及铁齿性格，将来不排除有出人头地的可能。
【B】你是一群神经病中比较善良的那一个，但并不因此代表你的症状就比别人轻。反而你要担心的是，你是这一群神经病中，最有可能受到外人的作用与影响而使症状再加重的人。希望你没事少和别人说话。
【C】你是一个性格豪迈的神经病，固然如今的症状满严重的，不过请不要心灰意冷，只要多接触一些有趣的事物，你的精神状态将会因你的乐观性格而逐渐正常化。但是，要改掉参与危险活动的习惯。
【D】你是神经病中的神经病！简直病入膏肓了！更可怕的是，你固然口口声声地说：“我绝不是神经病！”可是你的潜意识却告知自己：“我是神经病中的王！”
精神病心理测试题目 2
1。悲伤
你是否一直感觉到伤心或者悲哀？
2。泄气
你是否感觉到前景很渺茫？
3。缺乏面子
你是否觉得自己没有价值或是一个失败者？
4。自卑
你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5。内疚
你是否对任何事情都自责？
6。犹豫
你是否在下决心时犹豫不决？
7。焦躁不安
这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？
8。对生活丧失兴趣
你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣？
9。丧失动机
你是否感觉到一蹶不振做某一件事情 毫无动力？
10。自我印象可怜
你是否认给自己已经衰老或者失去了魅力？
11。食欲变化
你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？
12。睡眠变化
你是否患有失眠症？或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡？
13。丧失xingyu
你是否丧失了对性爱的兴趣？
14。臆想症
你是否经常胡思乱想担心本人的健康？
15。冲动
你是否认为生存没有价值，或生不如死？
【选好后往下看！答案在下面】
0—4分：没有抑郁症。
5—10分：偶尔有抑郁的情绪，很正常。
11—20分：有轻度抑郁症。
21—30分：有中度抑郁症。
31—45分：有严重抑郁症并需要立即治疗。
精神病心理测试题目 3
1。我总是觉得容易紧张和着急。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
2。我无故觉得害怕。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
3。我老是心里烦乱或觉得惊恐。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
4。我觉得所有的都很好，不会发生什么不幸。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
5。我觉得所有的都很好，不会发生什么不幸。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
6。我手脚经常发抖打颤。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
7。我由于头痛，头颈痛和背痛而苦恼。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
8。我容易衰弱和疲乏。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
9。我认为平心气和，并且极易安静坐着。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
10。我认为心跳得快
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
11。我由于头晕而苦恼
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
12。我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
13。我呼气和吸气都感到很顺畅。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
14。我手脚麻木和刺痛。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
15。我由于胃痛和消化不良而苦恼。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
16。我经常要小便。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
17。我的手经常是干燥温暖的。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
18。我脸红发热。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
19。我会很快入睡且睡得很好。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
20、我总是做噩梦。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
焦虑症心理测试题评断标准：依据你所填的答案，算出总分，再乘以1、25，得出你的分数:
50-59分 轻度焦虑
60-69分 中度焦虑
69分以上 重度焦虑
在完成了心理测试后，相信大家对本人的心理状况皆有了一定的了解。假如通过以上的简单判断，您的分值偏高，就需要自我反省了，或者到专业的心理医生那里咨询一下，看看自己时候需要接受治疗。
假如您的分数较低，那么恭喜您，再接再厉，好好保持下去吧。
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